为增强社区居民强身健体的意识，10月23日上午，曹家林社区新时代文明实践站开展“健康律动，活力曹林”第九套广播体操健身活动，吸引了30余位居民参与。

广播体操是一项广为人知、练习者众多的体育运动，不用器械，且对于老年人来说简单易学，强度也不大，也能够达到安全健身的目的。活动伊始，社区医疗健身志愿者余丹宜边讲解边示范动作，将每一步细致拆解，确保每一位居民都能看得清晰、学得透彻。居民们跟着口令，一招一式认真仔细地学习，兴致勃勃地舞动着身体。在所有动作讲解演示之后，志愿者还一一帮大家规范动作，确保大家动作到位。在志愿者的带领下，大家扭腰、踢腿，逐渐规整动作，一起感受生命律动。

“和大家一起跳跳操，既能锻炼身体让人身心愉悦，又能有效拉进邻里之间的关系。希望社区以后能多多举办这类健身活动。”居民马尚兴说。

通讯员  熊丽君  张金生

责任编辑  梅晓萍