3月15日下午，鄂东医疗集团市中心医院骨科I病区第一期健康小课堂在2号楼7楼顺利开讲。骨科护士们通过视频、课件、现场示范等多种形式寓教于乐，从入院流程、科室介绍、术前宣教、术后宣教、出院指导等方面娓娓道来，为患者呈现了一堂精彩纷呈的入院宣教课程。

病人住院期间，如何预防坠床或跌倒?病人住院期间需要有人陪伴，穿大小合适防滑的鞋子避免滑倒;将生活日常物品放在易取处，其余物品放入柜内，保持走道宽敞;坐在床边休息时，双脚应平放在地面;请不要人的情况下坐在床边刷牙洗脸及床上大幅度活动;卫生间设有防滑垫、扶手以及紧急呼叫器，如厕时请扶好扶手，如有不适请及时呼叫医护人员;服用安眠药、降压药、降糖药等或者感到头晕及其他不适时，请尽量卧床休息，若需下地，应在他人的陪伴下先坐起30秒，然后再站立30秒后再行走;睡觉时要将床上两侧护栏抬起，避免不慎坠床等。

课堂上，尹莎护士告诉病人如何正确的预防深静脉血栓。首先要多喝水，禁止吸烟、保持大便通畅;其次要尽早的行功能锻炼，还可以通过物理治疗方法如静脉足泵等进行预防等。春季是各种感染疾病高发季节，如何有效避免感染是大家关注的话题。周晶护士用简单的口诀“内、外、夹、躬、大、立、腕”，告诉病人们正确的洗手方法，讲解手卫生的重要性。

课堂现场气氛踊跃，大家认真聆听，有的还即兴参与活动演示。他们感慨原来洗手还有这么多的学问，纷纷表示回家也要教家人正确的洗手方法。

健康小课堂活动让病人们受益匪浅，不仅让病人了解了如何办理入院手续，入院后需要做哪些检查，特别是骨科手术前的准备有哪些，术后的住院事项以及如何办理出院手续等，同时丰富了病人们的健康保护知识，对病人们养成良好的手卫生习惯起到积极的作用。此次健康小课堂是我们开展的第一期，我们将会在今后为患者带来更多的健康保健和骨科疾病康复知识，让病人从中受益。