云上黄石   骨科教授告诉你走路防跌倒攻略

1，双手不能插在口袋里！双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。

2，走路时身体略向前倾，如滑雪状。

3，走路时两脚分开，与肩同宽。这样底盘大，重心稳。4，走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。

     责任编辑：刘轩