云上黄石报道（记者 唐崖岩）22号，我市迎来“大暑”节气，同时进入三伏天的“中伏”，是一年当中最热的一段时间，最高气温也将达到38℃。

大暑时节，高温烧烤，极易中暑。市民朋友还应注意防暑降温、调节情绪，室外工作者更要避免在正午时分作业。饮食应清淡，多喝水，多吃清热解暑、健脾利湿的食物，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。

（责任编辑：侯泳兰）