“横看一堵墙、侧看一条线、纵看一个人！”

这是国人给中国三军仪仗队总结的特点。所有精准无误的队列动作，无一不来自千万次的重复和打磨。中国“最帅天团”的气质形象，则是靠日复一日地训练换来的。今天，央视新闻带你解密“最帅天团”背后的艰辛和韧劲！

2017年3月23日，受巴基斯坦邀请，中国人民解放军三军仪仗队第一次参加了巴70周年国庆大阅兵，受到了巴各界的关注和好评。中国三军仪仗队亮相巴基斯坦国庆日阅兵的大幅照片几乎垄断了巴基斯坦主流报刊头版。

三军仪仗队巴基斯坦阅兵方队的飒爽英姿↓↓

为了完成这次任务，中国人民解放军三军仪仗队专门成立了由90人组成、72人正式受阅的方队。这些队员身高都在1米85以上，并且要有执行过100起以上仪仗司礼任务的经验。

时间紧张 队员“没白没黑地训练”

张天龙是三军仪仗队巴基斯坦阅兵方队旗手，进入三军仪仗队11年来，这是他第一次作为旗手执行海外任务。此次三军仪仗队从接到任务通知到正式阅兵的3月23日，只有一个半月的时间。首次到巴基斯坦受阅，无论对于全体队员，还是旗手张天龙，都承受着莫大的压力。

旗手 张天龙：

这一个半月对于我们来说，基本上是没白没黑地训练。一天基本上从早上一直到晚上熄灯，基本上都在训练，除了午休的时间，周六周日也没有休息的时间，包括正月十五，我们也在训练。 

对于外界来说，中国人民解放军三军仪仗队有着诸多神秘色彩。这支1952年组建，经常出现在迎送外国元首、政府首脑以及纪念、庆典等重大国事活动场合的队伍，从某种意义上，代表着中国人民解放军甚至中国人的气质形象，而这种形象的体现，来源于年复一年日复一日的训练。

训练“要拼命”，“要用力往里绷死”！

走路，是每个健全人都自然而然的简单动作，而对于每一个进入三军仪仗队的队员们来说，这个简单动作需要重新学起。

记者：一个词来形容你的训练，你觉得是什么？

南毅：拼命。

记者：怎么拼命？

南毅：一开始训练是从最简单的动作，最基础的动作是提胯。一只脚站在地上，另一只脚要到站地那只脚的脚踝处，然后一直要往上提。一开始接触这个东西确实提不动，因为自己就不会用这股劲。

李娴：

我们在刚开始练习正步，需要往下砸地。当时每个人的脚腕都肿得特别大。一整天的训练下来，晚上回到宿舍想要脱马靴的时候，自己都脱不下来，需要战友帮忙把那个鞋给拔出来。

李娴是中国人民解放军三军仪仗队女兵中队六班班长。记者采访的时候，李娴正在进行腿型以及手指与腿紧密贴合的训练，而她们用来练习的工具，竟是薄薄的扑克牌。

李娴：

把扑克夹在手与腿之间，是为了练手指间与腿贴合程度的力度，夹在膝盖处，是为了克服腿型不正，防止腿间漏缝的问题。训练时，要用力往里绷死，因为稍微一放松就可以掉下来。这样的训练是我们执行任务所必备的标准，每个人都能达到。

领子上别大头针 女兵方队丝毫不差！

2014年，中国人民解放军三军仪仗队女兵分队成立。当年5月12日，首批三军女子仪仗兵亮相，接受中外领导人检阅。女兵分队的身高都在1米73以上。因为经常要和男兵同走一个方阵，所以对女兵的要求丝毫不亚于男兵。

李娴：脖颈要贴紧后衣领，脖子两边这根筋要拔起来。脖颈不正的话，在领子上别上大头针。这样能够更快把这些习惯纠正过来，练成那种特别挺拔的军姿。

记者：你扎到过吗？

李娴：扎过，有那种疼痛感的刺激很快就能改过来。

巴基斯坦之行 “最帅天团”遇到两大难题

随着我国对外交流合作越来越多，三军仪仗队的司礼任务量也逐渐增加。2010年，三军仪仗队赴墨西哥参加墨西哥独立200周年庆典活动，接着他们相继接到意大利、委内瑞拉等国的邀请，参加这些国家的重要庆典活动。2015年，三军仪仗队赴俄罗斯参加卫国战争胜利70周年红场阅兵，轰动一时。

每一次外出都有着与国内迥然不同的环境和要求，这一次巴基斯坦之行，除了时间紧之外，还有着根本性的困难。

首先就是音乐。因为巴基斯坦军队踏的乐点是每分钟128步，步幅很小。但是中国三军仪仗队的正步要求步幅是75厘米，每分钟是116步，而且踢腿的高度要达到30公分，所以每分钟踏128步，就非常赶。

3月初，经过与巴基斯坦方面反复沟通，巴方决定，阅兵当天单独为中国仪仗队播放节奏为116步的音乐，音乐的问题终于解决。

但是等到三军仪仗队巴基斯坦阅兵方队来到达伊斯兰堡，进行实地训练时，新的问题又来了，不过这回遇到困难的是以声音响亮有力著称的口令员朱明磊。

朱明磊：

当我下达完口令的时候，我突然发现我的口令消失了，因为阅兵现场的环境特别空旷，声音没有办法聚拢。

为了适应这样的环境，朱明磊要提高自己的音量，还得保证不破音。为此，他想了很多办法，比如拿着枕头躲在洗漱间里，用枕头捂着嘴去练。这么做，为的就是让自己喊口号时把身上的劲都使出来，又不影响同屋队友们的休息。

朱明磊：

因为条件有限，必须要在有限的条件以内完成任务。因为口令的话它并不像人走路一样很自然，口令的话必须要先练，提前有一个适应期。

“代表国家完成了这场任务，我自豪！”

2017年3月23日上午，经过数天适应场地的中国人民解放军三军仪仗队巴基斯坦阅兵方队正式登场接受检阅。巴基斯坦方面安排中国仪仗队作为最后一个方队出场，有“独场秀”的意味。尤其是当中国仪仗兵方队用乌尔都语喊出“中巴友谊万岁”的时候，现场的气氛更是达到了高潮。

张天龙：

我们整个行进过程中没有一丁点儿放松，包括一个眼神、一个表情，特别是体现在我们的整齐上。好多同志的脚都磨出了血泡，但是没有一个人把这种痛苦展现在脸上，依然是精神振奋走好每一步。

姚磊：

我离开巴基斯坦的时候，其实我想最多的就是我已经代表我的国家完成了这场任务，而且非常出色、非常圆满，我是很自豪的。

来源：央视新闻

（责任编辑 邓磊）