云上黄石报道（记者 许红梅）健康长寿是人人都想要的事情，那么怎么样才能健康长寿呢。4月6号，记者采记了黄石港区一位99岁的长寿老人，一起来看看他有什么长寿秘诀呢？

彭再新：99岁了。

眼前的这位老人就是99岁的彭再新，住在黄石港区大桥社区，99岁高龄的他，耳不聋、眼不花，记忆力也还不错。你瞧瞧，这么大年纪了，他还坚持读报、剪报。

彭再新：做了很多剪报，年轻时就喜欢做，满满的几柜子。

年轻时，彭再新当过小学校长。学习新知识，成了他一辈子的习惯，1980年退休后，他还报名参加了律师函授学习，学成后，先后担任十几家单位的法律顾问。

彭再新：学习能防老年痴呆。

平凡的人都是相似的，而长寿的人则各有各的长寿秘诀。很多老人的长寿秘诀都跟生活息息相关，最常见的就是饮食了，有的老寿星每天都吃水果，有的每顿都吃两碗饭，彭再新的饮食有什么特殊之处呢。 

彭再新：一个鸡蛋、二两肉，一把青菜，三两豆，五谷杂粮，每天都是这样，还有一个吃维生素C，每天都吃，你看我没有老年斑，没有鱼尾纹。

除了饮食以外，彭再新还喜欢散步，过去每天坚持外出散步，现在年纪大了，就每天在屋内走走。

彭再新：早上一小时，晚上一小时，天天走。

生活有规律，娱乐也有张驰，彭再新闲时喜欢打麻将。

彭再新：红中籁子杠，比较复杂，打起来能锻炼记忆。

长寿是人类永恒的话题，彭再新想把自己的经验告诉更多人，从去年开始，他就对自己的长寿秘诀进行了总结，准备出书。

彭再新：他们总是问我多大，怎么养生的？我就把想写一本书，把方法告诉他们。

彭再新的家里，书桌上， 一本印着“长寿秘诀”的书本摆在桌子上，这本书从策划到编写、装订，都是他一个人弄的。

彭再新：四大基石，心态好，锻炼好，饮食好……　　　

采访中，彭再新一再强调，想要长寿，心态一定要好，当你每天早晨醒来，都心情愉快，期盼着一整天的生活。那你就离长寿不远了。

责任编辑：刘会芳