为何常听到人说“上床萝卜下床姜”

2017-04-05 09:08   发布于湖北 阅读数: 0 中国新闻网  

姜能暖身,萝卜能顺气,两个都是很好的食材。但专家提示,吃姜和萝卜的时间很有讲究。

辽宁中医治未病中心主任刘文华表示,有老话说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”其实,这个说法有一定的道理。人在清晨之时,胃中之气有待 升发,吃点姜可以健脾温胃,为一天饮食的消化吸收做好铺垫。到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热,下气消食的食物,这样更利于夜间 休息,如萝卜,就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热,日久出现“上火”症状。说其像砒霜 有些夸张,但确实对健康不利。(记者 崔扶尧)

来源:中国新闻网

责任编辑:刘会芳

相关阅读