随着现代生活节奏的日益加快，居民们的身体健康问题逐渐成为社会关注的焦点。为提升社区居民的身体素质与生活品质，9月23日上午，长宇社区新时代文明实践站携手社工站，并联合黄石市健身气功协会，开展“气功八段锦”健身活动。此次活动旨在通过传统健身方式，引导居民关注健康，享受运动乐趣，同时传承与弘扬中华优秀传统文化。

活动现场，来自黄石市健身气功协会的专业教练现场教学，深入浅出地讲解了八段锦的起源、历史背景及其独特的健身功效，随后，在教练的指导下，居民们纷纷跟随示范，认真学习每一个动作要领。“这个姿势像弯腰射箭”，“腰挺直，头后仰，双手向上伸直”，教练的口令清晰有力，居民们的动作也逐渐变得规范流畅。大家沉浸在气功八段锦的韵律之中，享受着运动带来的愉悦与放松。

此次活动不仅让居民们掌握了“气功八段锦”的精髓，还让他们深刻体会到了传统文化的博大精深与独特魅力。许多居民表示，通过参与此次活动，他们不仅学到了实用的健康知识和技能，还结识了新朋友，增进了邻里之间的友谊与互动。

未来长宇社区将继续举办更多类似的活动，不断丰富社区居民的精神文化生活，提升居民的幸福感和归属感，共同打造一个更加和谐美好的社区环境。

通讯员 余慧娟

责任编辑 邱桂兰