昨天（7日）湖北省为阴天到多云的天气，南部和东部地区出现短时小雨，大部分地区气温较前一日有所回升，中西部地区高温在20～24℃，东部地区在16～19℃。今天早上，大部分地区最低气温在10～14℃。

预计本周，湖北省以阴天间多云的天气为主，多短时小雨。今天，大部分地区为多云天气，仅鄂西南和鄂东南的局部地区会有短时小雨飘落。气温小幅上升，西部地区高温在24～27℃，中东部在19～23℃。明天，湖北省多云到阴天，鄂西北南部、鄂西南和江汉平原西部夜间将出现小雨。西部气温略有下降，中东部则会有所上升，大部分地区最高气温在21～25℃。后天，湖北省范围内都会有小雨出现，气温略有下降，大部分地区最高气温在18～22℃。

温馨提示

这周，湖北省气象灾害风险较低，但雨日较多，建议农民朋友合理安排春播春管进程，利用降雨间歇做好播种育苗安排及病虫害防治工作。公众外出注意携带雨具，并需防范低能见度天气对交通的不利影响。

清明过后不宜再“春捂” 别捂出“春火”        

春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道。但“春捂”须有一定限度，如果还如冬天般里三层外三层，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢变得无法适应。春季空气湿度较大，如果“捂”过了头，还容易招惹“春火”。清明是一个节点，一般来说过了清明就不宜再进行“春捂”，特别是对于新陈代谢比较快的孩子，如果还进行过度的“春捂”只会引发“春火”。春季人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发，如果体内蓄积的阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，如果平常就肝阳过盛的人，不仅会感冒、咳嗽、哮喘，还会引发头痛晕眩等疾患。所以春天既要防寒，也要抑“春火”，应根据天气变化，合理增减衣物。

湖北省天气预报

8日08时-9日08时，鄂西南、鄂东南阴天到多云，局地有短时小雨；其他地区多云。最高气温西部24～27℃、中东部19～23℃，最低气温11～15℃，偏北风3级。

9日08时-10日08时，全省多云到阴天，其中鄂西北南部、鄂西南、江汉平原西部夜间转小雨。最高气温21～25℃，最低气温12～16℃，偏东风3级。

10日08时-11日08时，全省小雨转多云。最高气温18～22℃，最低气温13～17℃，偏东风2到3级。

11日-12日，全省多云，大部分地区有短时小雨。最高气温 23～26℃，最低气温 14～17℃，偏东风 2 到 3 级。

13日-14日，全省小雨，其中鄂东南局地中雨。最高气温26～30℃，最低气温 17～20℃，偏东风 2 到 3 级。

（来源 长江云新闻综合 湖北气象 武汉中心气象台）