这几天

全国多地的网友

都在讨论同一件事

飞絮

一年一度的飞絮季又到了

不少网友表示

隔着屏幕都觉得痒！

不少武汉网友晒图分享

图源：小红书网友@爱分享的小苏

图源：小红书网友@我是这个村最会刷帅的

飞絮是什么？

飞絮是包括杨树、柳树在内的

多种杨柳科植物所产生的种子

主要成分是纤维素

和棉花类似

一般4月至5月开始飘絮

这是杨柳科植物

在借助风力传播它们的种子

对于敏感人群来说

杨柳絮可能带来严重的不良反应

被吸入鼻腔后

会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应

也会出现皮肤的过敏性反应

出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状

武汉疾控发布

春季防敏提醒

↓↓↓

01 远离过敏原

常见的过敏原有花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等，尽量避免或减少接触过敏原环境。适当减少户外活动，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门。

02 做好防护措施

外出活动时，做好防护，使用防护口罩、防护眼镜，外出回家后及时换衣服、洗澡。使用吸鼻器或鼻喷定期清洁鼻腔，可以有效降低过敏反应，备好防止发生过敏性疾病急性发作的药物，如果过敏症状持续不退，需及时到医院就医。

03 保持环境卫生

保持居住环境的干净卫生。减少或避免使用任何可能引发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具，对于家中的衣物、棉被、枕头、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打，减少其中的病菌和尘螨。定期擦洗家具，擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。

04 注意饮食均衡

除了尽量减少接触过敏原、保持环境卫生等，还可以通过饮食防治过敏。注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。加强锻炼，增强自身免疫力。

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来源：长江日报、武汉疾控