乃东，山南乃东，西藏乃东！

这里是开创西藏历史诸多“第一”的藏源之境传说中，西藏第一座宫殿、第一位赞普、第一块农田、民主改革第一村......皆诞生于此地这里有数不清的藏源传奇有着西藏“最初”的模样和最源远流长的历史文化更有雄伟雪山、壮阔江河、浪漫秋林...璀璨文化和丰富自然景观齐开花

一个视频，带你云游乃东

乃东区旅发局/提供

“乃东的一切，都要从它开始说起”

这座雪山被誉为雅砻大地的守护神它的名字美丽且神圣--雅拉香布

亿万年前，安静巍峨的它收集着冰雪

再用融水孕育了青藏高原灿烂的古文明

那一簇簇冰封雪岭高耸入云

成为了无数人魂牵梦绕的神秘坐标

生活何止诗和远方

还有雪山的崇高壮丽

灵动之地有山也有水雅砻河从乃东蜿蜒而过于泽当汇入了雅鲁藏布江其冲刷而成的雅砻河谷，温暖潮湿不仅由此诞生了西藏的诸多“第一”

更是成为千百年来乃东人的栖息地生活何止诗和远方还有江河的灵心慧智

“贵族的太阳落下去了，

我们的太阳升起来了！”

这句歌谣出自西藏民主改革第一村克松村

西藏的农民曾在这里摆脱了农奴身份

第一次分到了属于自己的土地

疫后，相约打卡乃东别样“藏红色”吧

看喜悦、收获洋溢在这片不平凡的土地

生活何止诗和远方

还有村庄的“觉醒年代”

文成公主雕像屹立于昌珠广场

日夜注视着对面的昌珠寺

它是“西藏第一座佛堂”

也是松赞干布和文成公主的冬宫

这里珍藏着公主亲手绣制的珍珠唐卡

还有她煮过食物的灶和铜锅等历史罕见珍宝

光阴荏苒，它们依旧在诉说“藏汉一家亲”

生活何止诗和远方

还有古迹文物的“那年故事”

在乃东，触目所及皆是青稞、麦子和油菜花时至今日，雍布拉康山脚下的西藏第一块农田“萨日索当”已经从最初的两亩地发展到如今的田连阡陌从最初满眼清新的绿色到治愈的金色它的每一种模样，都涌动着希望

想当年，西藏第一位赞普聂赤赞普曾在这里教会雅砻人民耕作如今这块农田仍承担着“山南粮仓”的重任

滋养着它深爱的雅砻人民生活何止诗和远方还有麦田里的幸福守望

在金色的河谷田园映衬中

有一座气势非凡的白色宫殿矗立在拔地而起的山峦之巅这里是“西藏第一座宫殿”雍布拉康

忆往昔，聂赤赞普曾于此叱咤一方文成公主初嫁到西藏时

与松赞干布在此地度过了一整个夏天

如今，你还可以在宫殿的墙上

看到许多栩栩如生的壁画记载着藏民族的历史与神话传说

生活何止诗和远方还有“城堡”的流金岁月

行走在乃东流淌的岁月时光中

每一步你都能感到无言的厚重再也没有一个小城能将藏文化讲述得如此传神跳跃在唐卡画师指尖的流光溢彩

惊艳着天地山水的非遗舞步藏文化在这里的每一寸土地上跃动

当你看到900多年的唐卡技法跃然纸上

你会感受到，它承载的不仅仅是艺术

还有一笔一画之间的藏民族智慧

作为“唐卡五大画派”之一的齐乌岗派

继承了吐蕃时期和分治时期的绘画神韵

同时也吸收了尼泊尔画风的部分特色

在乃东，看齐乌岗派传人舞动“指尖芭蕾”

以矿物为颜料，用非遗匠心描绘万千世界吧

于微好之处，洞察年岁变迁

你见过带着面具跳的舞吗？

那是著名的非遗雅砻扎西雪巴藏戏

这个缤纷而欢快的藏戏

让乃东又多了几分神秘

在不久的将来，我们相约

“藏戏第一村”扎西曲登社区看“村晚”

观赏那灵动的舞姿诉说着幸福的现在吧

在动静之间， 品味勃勃生机

在那蓝天白云下乃东汉子跳起千年之外的古老舞步

鼓点，欢呼，翻转，跳跃

那鼓槌上绑着的五彩飘带，随风起舞雄浑的鼓点、高亢的唱腔、粗犷的舞姿非遗多颇章卓舞的音乐萦绕在乃东上空那是在新时代焕发出来的喜庆与祥和

乃东，这片深藏着历史底蕴的土地

永远散发着典雅高贵的气质走进这里，恍若穿越时光空气里弥漫着青稞的香醇古寺里镌刻着远古的传说雅砻河流淌着千年不变的情怀...

只有亲身游历此地才能领悟到何为真正的藏文化魅力诗与远方

或许会迟到，但从不会缺席在不久的将来一起遇见乃东，遇见你自己！