为切实增强社区居民的身体素质,活跃居民的文体生活,6月13日上午,矿山路社区新时代文明实践站组织社区居民开展“全民健身 广播体操”健身活动。
活动中,志愿者为在场的居民认真讲解第八套广播体操的动作,带领大家一一学习,大家跟着他的示范动作、口令,认真地做起来。对于有些不规范的动作,志愿者进行了及时纠正,并且不厌其烦地带领大家一遍又一遍的反复练习着,居民也是积极配合认真学习。
最后,伴随着第八套广播体操熟悉的音乐响起,大家排着整齐的队形,原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动,每一个节拍都一丝不苟,整个过程营造出一种积极向上的良好氛围。
“平时都很少运动,今天做完一套广播体操,觉得身体肌肉放松了,呼吸都顺畅了,回家我也要带着家人一起做,增强体质。”居民纪淑华开心地说道。
此次活动共有30余名居民参加,充分调动了居民的参与热情,让居民不仅在运动中感受快乐,还能强身健体,达到全民积极健身的效果。
通讯员 陆敏
责任编辑 邱桂兰