春天来了

万物复苏，草长莺飞

令人心情愉悦

是外出踏青赏花的好季节

可是

过敏的烦恼也随之而来

从公园赏花、放风筝归来

不停地打喷嚏、流鼻涕

......

日常应该怎么减少过敏的发生呢？

春季气温升高、冷热交替，且空气中的花粉、柳絮、尘螨、霉菌含量增高，人们与过敏原接触的机会也增多了。

“对于一些患有过敏性疾病的人来说，春季是一个‘一把鼻涕一把泪’的季节。”我院儿科副主任、主任医师吴疆表示，因为这个时候最容易引发过敏性疾病，特别是对一些花粉过敏或者对于空气中的柳絮过敏的人群，或者对日光紫外线过敏的人群来说，这也是非常难熬的一个季节。

如何减少过敏的发生，吴疆建议做到以下几点：

1.远离过敏原，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门；

2.如果去游玩，也一定要做好防护措施，戴好口罩和眼镜，还可以使用鼻用花粉阻隔剂；

3.备好一些防止发生过敏性疾病急性发作的药物，如口服抗过敏药、喷鼻药等；

4.游玩回家后，记得淋浴、洗头发，以去除附着在身上及衣服上的花粉；

5.如果游玩归来，发生了过敏性疾病，建议及时到正规医院就诊；

6.有花粉过敏史的市民，还可提前做好预防，如提前2周口服抗过敏药物、喷鼻用花粉阻隔剂。

屋尘螨、粉尘螨和人体共生，很难完全避免接触，吴疆表示，衣物、棉被、枕头、毛绒玩具、地毯、布沙发、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打。为什么要常拍打？因为除了活螨虫致敏外，死螨虫、螨虫的粪便，也是致敏的。除螨仪是有一定作用的，但是作用不大，还是要常洗、常晒、常拍打。没有太阳的时候，还可以用冰箱除螨，把洗好的衣被，放在冰箱冷冻除螨。

除了呼吸道的鼻炎、哮喘患者，需要预防花粉、粉尘导致过敏之外，春季过敏高发的特异性皮炎，也需要做好预防。除了做好以上防护措施，还可使用外用糖皮质激素软膏或者口服抗过敏药物。针对特异性皮炎，还有靶向治疗可以选择，建议到正规医院就医。

【妇幼健康科普】