为进一步做好老年人疾病防控工作，提高居民对自我健康状况的知晓率，9月14日上午，铜鼓地社区在社区新时代文明实践站开展主题为“管理好自己的健康”知识讲座。

首先，志愿者结合疫情情况，从呼吸道的构造，到呼吸系统疾病的预防进行了详细的讲解，互动的授课方式引起了现场多次的掌声。随后，为大家讲解了日常养生保健知识，带领大家现场互动，教大家学做养生气功。一套动作下来，能够全面的舒展身体，可以起到促进血液循环，调节神经体液的功效，还可以轻柔的按摩腹腔内的脏器，对于身体各个器官都有很好的调节作用，对于一些腰酸背痛、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎还有很好的预防缓解的功效，长期坚持下来，是非常有利于身心健康的。

通过此次活动，不仅体现了社区对辖区内居民的关怀，还加强了社区居民的健康意识。同时，社区工作者会不断地鞭策自我，认真对待社区居民服务工作，让每一位居民都享受到和谐社会的关爱。

通讯员   陆莉华

责任编辑   邱桂兰