“我老头子有高血压，我们吃饭应该注意什么？”

“我就是喜欢吃有肉的食物，现在尿酸很高，该怎么办呢？”

7月28日，詹本六社区邀请黄石市营养学会老年营养专委会高霞医生为居民普及膳食营养知识，引导社区居民养成科学的膳食习惯。高霞医生从健康的四大基石讲起，循序渐进地为居民引入“营养是改善人体内环境稳态的关键”的概念。老年人易患高血压，她特别提醒老人们要通过良好的生活方式与合理的膳食来有效控制高血压。

现场还有营养学医师针对居民们的身体情况，指出居民个人的饮食误区，并给出相应的平衡膳食的建议。活动结束后居民们纷纷表示，此次讲座让他们受益颇多，对科学补充营养有了全新的概念。

通讯员 李欢欢

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