本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师

回想起小时候，你有没有坐过爸爸肩头？上学时，有没有坐过爸爸骑的自行车后头？那时候总觉得爸爸是世界上最酷的人，三头六臂，刀枪不入。

现在回头看看，爸爸已步入中年，不仅有了白发，还多出了大肚子。那么问题来了，为什么人到中年都会发福呢？下面我们就一起来看看！

原来，人到中年发福的原因还真有些科学依据，主要有四大原因：

一是基础代谢率下降。随着年龄的增加，人的新陈代谢速度也会随之变慢，每天摄入的热量还是那么多，但是消耗的速度却变慢了，这样会导致热量囤积，造成肥胖；

二是饮食结构不健康。为了生活，出去应酬是常有的事儿，这样久而久之的不健康饮食也会导致发福；

三是运动量下降。迫于压力，忙于工作，更是没时间运动，也没有年轻时的体力，消耗的热量和摄取的热量不成正比，当然也会造成肥胖；

四是慢性病的困扰。还有的人，到中年后很容易出现心脏病、高血压、糖尿病等病，这些也是发福的诱因。

今天是父亲节，请和爸爸说声：您辛苦了！离家在外的记得打一个电话。

来源：科普中国（ID：Science_China）