一份统计数据表明，中国人口中患有肠胃疾病的人数超过1.2亿，而且明显呈现患病低龄化的趋势。

相较于30年前，19-35岁的青壮年患病率提升了一倍，占总人数的6%-11%。

一个非常残忍的事实，胃癌越来越年轻化了。

杭州市一医院胃肠外肛科副主任单毓强主任医师最近感触就特别深：“接二连三，不断有年轻胃癌患者，是时候给年轻人敲响警钟了！”25岁上班族胃部胀鼓鼓  一查竟是癌家住临平的雯雯（化名）在当地一家企业工作。仗着自己年轻，身体好，要么忙起来就不去吃饭，要么就是下班后和朋友们大吃大喝，撸串、麻辣烫……两个月前，她突然对这些美食失去了兴趣。因为她的胃开始“闹脾气”，总觉得饱胀，还经常泛酸水。每次一吃完东西后，这些症状就更加严重了。

联想到自己之前总是胃痛，雯雯去当地医院做了胃镜检查。检查结果给了她当头一棒——胃癌。接诊的医生一看，说她的胃癌主要原因是“饮食习惯不规律”。雯雯想不通了，自己还这么年轻怎么就和胃癌扯上了关系。

不甘心的雯雯来到医院，单毓强主任医师团队为雯雯做了全面检查。再次做了胃镜并经病理切片活检后，她被确诊为低分化腺癌。所幸，雯雯的胃癌分期还不算晚，经过外科手术和综合治疗会有不错的预后。经过周密的会诊，单毓强为雯雯采用腹腔镜远端胃癌根治术。手术成功，雯雯很快恢复出院了。只是，经过这一回，她再也不敢拿自己的健康开玩笑了。30岁白领患上胃癌  竟和家庭有关无独有偶，就在同一星期内，单毓强主任医师团队还接收了另一例年轻胃癌患者。家住浙江东阳的小吴（化名）今年刚满30岁。一年多来，她总感觉上腹部饱胀、反胃……直到她最近出现了恶心呕吐的症状，才到医院做胃镜检查，这一查发现她胃部有一个2cm*3cm的肿瘤，活检组织病理证实为癌变。听到这个消息，小吴犹如晴天霹雳，但冷静下来又觉得在意料之中。小吴的父亲十几年前就患有胃癌。很多人不知道的是，胃癌的高危因素之一就是遗传。像小吴这样，胃癌患者的直系亲属——父母和亲兄弟姐妹，得胃癌的风险比一般人群平均高出2-3倍。

除了不可避免的遗传原因，家族里同样的饮食习惯也是诱发癌症的高危因素之一。所以，家族中有人患癌症，一定要加强体检。

所幸一台成功的腹腔镜胃癌根治术后，病灶被成功切除。

图片来源：由杭州市一医院提供胃癌逼向年轻人  尤其喜欢这几类人群单毓强表示，像雯雯这样年纪轻轻就查出胃癌的，不能绝对说是不良生活习惯导致，但这种三餐不规律、不健康食物为伴的不良饮食习惯，长久下来会对健康有影响。

很多年轻人认为自己身体好，有本钱，肆意挥霍，是极其不理智的。此外，吸烟、酗酒、嗜好熏烤油炸、高盐高糖高脂等饮食习惯以及作息不规律，长期熬夜、日夜颠倒，甚至精神压力大等因素都可能是诱发胃癌的元凶。

胃癌的发展是一个渐进的过程，如果足够重视胃镜检查，大部分都可以避免。特别像小吴这样有家族史的人群，明显比无家族史人群的患病率高。

所谓的“家族史”主要指家族中有人患过或者正患上胃癌相关的疾病。尤其是直系亲属中有患病的，要格外多留心，定期胃镜检查。

别大意！警惕这些注意事项

一般来说，它们平时主要靠以下几种套路“伪装”自己、出来害人：

1. 和胃炎傻傻分不清楚

早期胃癌症状隐匿，容易跟普通胃炎混淆。

有些患者甚至没有很明显的不适症状，所以，很多患者在被诊断为胃癌时，一上来就是分化程度低、恶性程度高的中晚期胃癌。

2. 晚期就算做手术，也很有可能会复发

中晚期胃癌，即使做了外科手术，癌细胞转移复发的风险较大，5年生存率也仍低于30%。

但如果及时治疗，5年生存率超过90%，甚至可能达到治愈。

3. 年轻人一旦中招，病情更糟糕

年轻人由于耐受力较好、细胞活性较高，病程发展往往比年纪大的患者更为迅速，凶险程度更甚！

如何揪出早期胃癌？

胃癌的“早期症状”，就是没有症状！

如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，对不起！晚了！

这时候，往往已经进入了病情的进展期或晚期。这时候才后悔着拍大腿，不如趁早期的时候及时发现！

自主发现是不太可能的，要靠“胃镜+病理检查”！不要因为怕做胃镜拿自己命开玩笑 。

胃镜可以直观地观察胃内病变的形态，病理组织学检查能够观察细胞形态的变化，两者结合才能更准确地“揪出”早期胃癌。

另外，胃镜还能对病变部分进行局部微创切除，达到治疗的效果，最大限度保留患者的胃功能，保证患者术后的生活质量。

这6种人最易中招

别拖了，尽快去做胃镜检查

40岁以上人群；

曾感染幽门螺旋杆菌（hp阳性）的人；

曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人；

胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）；

存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）；

胃癌高发地区人群。

如何养个好胃？

1. “三分治”

有了胃病要积极治、及时治

别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。

做胃镜检查

不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。

2. “七分养”

勤分餐、用公筷

这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。

吃得慢

一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。

吃得淡

虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。

三餐要定时

胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。

如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

别乱吃伤胃的药

有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。

戒烟酒

烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。

放宽心

整天愁眉苦脸的，胃也不好受。

来源:钱江晚报、广州日报、深圳卫健委、深圳市人民医院