湖北疾控发布重要提示!

2021-05-01 21:06   健康湖北  

         五一小长假模式正式开启,很多人都有出行计划,湖北省疾病预防控制中心发布健康提示:

五一小长假,出行要注意。景点千千万,防护不可松。出游请留心!

[五一出行健康提示]

1.出行前可查阅国家卫生健康委网站、世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站,了解目的地的疫情发生情况。避免前往疫情流行及中高风险地区,特别是避免非必要的跨境旅行。

2.提前查询目的地景区限流、预约等资讯,准备口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品。

3.春夏冷热交替不定,出行前及时查询目的地天气情况,适时增减衣物;旅途中可适量携带一些常用药物,以备不时之需。

4.乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时遵守秩序和乘务人员管理要求,全程佩戴口罩,做好手卫生,并妥善保存票据以便查询。

5.出行期间,备好“防护三件套”:戴口罩、勤洗手、保持社交距离;尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。

6.做好行程记录和健康监测,如旅途过程中出现发热、头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳等症状,立即到就近医院发热门诊就诊,全程佩戴好口罩,取消或终止旅行。

7.外出就餐时,注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅;注意食物的新鲜程度,不食用过期的食物;品尝当地美食时,要结合自身情况,避免暴饮暴食;不喝生水,不食用未清洗的瓜果、蔬菜。不食用来历不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

8.出行前往山区、丘陵地带以及草木茂盛地区,要尽量减少皮肤裸露,皮肤裸露处涂抹驱避剂,防止被蜱、蚊等昆虫叮咬;避免接触情况不明的河水、湖水、渠水等。一旦发现有蜱叮咬,可用酒精涂在蜱身上,使蜱头部放松或死亡,再用尖头镊子取下蜱,不要生拉硬拽,以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内,取出后,再用碘酒或酒精做局部消毒处理,并随时观察身体状况;必要时,及时向医务人员咨询。

五一出行,领略山水美景,既要放松心情,也要健康安全。

疫苗接种提醒

1.五一期间,疫苗接种工作不断档,有疫苗接种需求的居民可到疫苗接种点预约接种新冠疫苗。

2.已接种过第1剂新冠疫苗者,特别是第2剂应在首剂接种后6周至8周内尽早完成,不要因为旅行影响第2剂的接种。 

3.接种时,需携带相关证件(身份证、护照等),并根据当地防控要求,做好个人防护,如实向接种医生报告身体健康状况及疾病史、过敏史等;接种医生将会询问受种者的健康状况及既往过敏史。

4.接种后,需留观30分钟;保持接种局部皮肤的清洁,避免用手搔抓接种部位;如发生疑似不良反应,报告接种单位,需要时及时就医。 

5.了解疫苗成分,对疫苗成分既往有过敏者不能接种,在接种疫苗过程中,如果接种第一剂次疫苗出现严重过敏反应,且不能排除是疫苗引起的,不建议接种第二剂次。

6.对全程免疫为两或三剂次程序的疫苗,未全程接种者,建议尽早补种未完成剂次,无需按照免疫程序重新开始接种。

出行常见疾病预防提示

诺如病毒急性肠炎

诺如病毒急性胃肠炎易发生于旅行团、游轮、度假中心等场所。

主要通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后经消化道、接触病人(如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具)和处理其呕吐物或排泄物等途径传播。

出行期间,预防诺如病毒急性胃肠炎,要注意以下几点:

(1)注意经常洗手,尤其在如厕或更换尿布后,以及每次进食、准备或加工食物前。

(2)不喝生水,不吃未烧熟煮透的食物和未经深度加工的牡蛎等贝类海产品;不吃小摊小贩食品,不吃过期食品。

(3)不吃不干净的水果和蔬菜,水果和蔬菜食用前应认真清洗干净。

(4)做好个人防护后再规范处理病人呕吐物和排泄物及其污染物品、环境。

(5)倡导健康饮食,使用公筷公勺。

手足口病

       手足口病是一种儿童常见传染病,发病人群以5岁及以下儿童为主。每年4-6月是手足口病的高发季节。手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。预防手足口病,要注意以下几点:

     (1)勤洗手,触摸口鼻前、吃饭前、上厕所后、接触疱疹/分泌物后要及时用洗手液或肥皂洗手。

     (2)打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻,将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

     (3)不和他人共用毛巾、手绢、水杯、餐具等个人物品。

     (4)不接触病人及其污染物品、污染环境。

     (5)尽量避免参加集体活动。

食物中毒

        节日期间人们聚餐和在外就餐机会增加,如果就餐场所食品卫生状况不佳会增大食物中毒发生的风险。

         预防措施:(1)注意饮食卫生,饭前便后要洗手。(2)不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水。(3)不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开。(4)外出就餐时,注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

       来源:健康湖北

       责任编辑:崇郁

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