喝水、早睡、吃早饭……这些都是生活中的小习惯。但是有的人就能日复一日发坚持，有的人却总忽略。那么，长此以往，这些不同生活习惯的人，后来怎样了？

不爱喝水的人VS爱喝水的人

吃早饭的人VS不吃早饭的人

坚持早睡的人VS长期晚睡的人

口味清淡的人VS重口味的人

坚持运动的人与不坚持运动的人

每天好心情的人VS不良情绪的人

本文参考资料：

①Chuangshi Wang, Shrikant I Bangdiwala, Sumathy Rangarajan, et al. Association of estimated sleep duration and naps with mortality and cardiovascular events: a study of 116 632 people from 21 countries. European Heart Journal, 2018.

②Brain blood flow reduces when fit older adults stop exercising. MNT.2016 August 31.

③朱天虹, 张斌. 运动对心肺功能的影响[J]. 中国组织工程研究, 2001(19).

④两周不动，肌肉就会失去近三成[J].心血管病防治知识(科普版),2015(08):9.

来源：健康时报（jksb2013）