本文专家:陶宁博士，中国科学院生物物理研究所副教授

一直以来

爱情都是让人难以捉摸的

茶饭不思、夜不能寐

可以表达这个意思

两个人刚刚相爱的时候

每天都要见面

分开一会儿

心里就开始互相想念

相处时间久了

不管是身体上还是心灵上

都会离不开对方

而且

一说到爱情

大部分人就会感到

害羞脸红、心跳加速

那么

你知道为什么身体会这样吗？

爱情是怎么发生的？

今天就来一探究竟

爱情是怎么发生的？

本能学说

进入青春期之后，性器官开始发育，下丘脑分泌促性腺激素，性腺分泌性激素，在激素的刺激下，引起心理和生理的变化。

这时候每个人都会开始留意自己的外表，关注心仪的异性，在性发育的驱动下，爱情是自然现象。

精神学说

这种学说的代表是柏拉图之恋，即精神恋爱。

强调心灵的契合，有共同的价值观、人生观和世界观，相互扶持，爱情的到来是水到渠成的。

三角理论

Sternberg提出的爱情三角理论：爱情由激情、亲密和承诺组成。

爱情是激情，亲密是亲切的身心体验，而承诺包括短期和长期两方面，短期是爱的抉择，长期是对爱情的忠诚和呵护对方的义务。

爱情有几个阶段？

Fisher将爱情分为三个阶段：性欲、吸引和依恋。

性欲，由性激素驱动。例如雄激素（睾酮）、雌激素（雌二醇、雌酮、雌三醇），男女间自然的欲望。

吸引，参与的激素包括肾上腺素、多巴胺和五羟色胺，所以人们常说“热恋中的人是盲目的”。

依恋，参与的激素包括催产素和加压素。恋爱关系趋于平稳，彼此习惯对方的陪伴和存在，共同承担起家庭的责任。

 恋爱时身体会出现哪些变化？

恋爱会引起心理及生理的变化，还会影响内分泌系统，通过改变各种激素水平来配合心理-情绪的变化，让爱意更浓。

苯乙胺（PEA）

是一种中枢神经递质，能让人产生极度兴奋的感觉。情侣们互相“来电”时，血液中的PEA含量会比平时高出2-5倍。

肾上腺素

肾上腺素是人体经历刺激时产生的激素，能让人呼吸加快，心跳加速，瞳孔放大。

恋爱初期或暗恋阶段，往往会紧张、冒汗，这些恰恰就是肾上腺素的生理效应，而这种生理效应是由恋爱情绪所主导的，反映了心理对生理，特别是内分泌系统的效应。

皮质醇

恋爱中的人们不会感到累，吃的少，睡得少，却精神抖擞。其实，身体此时处于应激状态，这是糖皮质激素在发挥作用，即皮质醇的水平升高。

多巴胺

多巴胺是与奖赏有关的神经递质。所以，在恋爱时，只要和爱人待在一起，即使什么都不做，也会感到幸福。

神经影像学研究发现，恋爱时大脑中枢多巴胺水平上升，激活纹状体，给身体带来的愉悦感受。

五羟色胺

五羟色胺的水平与思念是相关的，这也说明了“一日不见，如隔三秋”的感觉。

催产素

催产素是一个比较特别的激素，由脑垂体后叶分泌，它可以提高伴侣的忠诚度，而对其他异性不感兴趣。

睾酮

热恋中的男生睾酮水平会下降，表现的很有绅士风度，对伴侣温柔呵护；而女生的睾酮水平会上升，表现的更加积极。

内啡肽

是由大脑下垂体和丘脑下部分泌的神经肽，可以缓解紧张情绪，让人感到幸福、温馨。

如何看待失恋？

当爱情消失的时候，也希望大家能平稳度过心理和生理上的“戒断”期。

同时打理好自己的生活状态，调整好情绪，不要做出不理智的行为，努力提升自己，等到身体激素水平逐渐平复的时候，就可以开始新的生活了。

今天是七夕节

祝所有的情侣

长长久久、幸福美满

单身的朋友们

也不要着急

要对爱情充满期待哦

最后

祝大家七夕节快乐！

来源 | 科普中国