4月4日18:00，中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流，回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。

外包装是否有传播病毒的机率？

有没有必要喷一遍稀释酒精？

在张文宏看来，这种风险非常低，在干燥的环境里病毒存活的时间比较短暂，有时候是几个小时，有时候是一天，一般来说超过一两天就没有了。“你正好碰到被有病毒的人接触过又放回去，病毒还存活的概率微乎其微。”

张文宏介绍，在上海和武汉都没有这样去做（对外包装进行消毒），疫情都控制得挺好，所以大家都没有对此有担忧。“我个人收快递都是毫不犹豫地拆开，有一个建议就是把外包装拆开后扔掉，就可以解决担忧，处理掉之后洗个手就好了。”

对于是否需要用酒精去喷外包装？张文宏说，用酒精把外包装全部喷一遍蛮费的，但是非要去喷也没有意见，但作用非常低。

“如果你做了消毒，获得心里的安慰，那我觉得心理安慰也是重要的。”张文宏说自己不会去做，但是不反对别人去做，多消毒总归是有好处的，但是对于防治新冠肺炎病毒意义不大。

预防病毒煮大蒜水，吃洋葱有用吗？

有法国留学生向张文宏提出，预防病毒煮大蒜水，吃洋葱有用吗？有什么办法让自己不得新冠肺炎？

张文宏指出，完全不需要恐惧。如果整天呆在宿舍里，得新冠肺炎的风险就是零，但是人会傻掉的。“我给大家几种出去的方法，超市必须要去的，每次出去买充足的食物，我觉得大蒜、洋葱比较好，冰箱里放的时间比较长。我觉得洋葱炒鸡蛋这个菜特别好，洋葱维生素比较高。但是洋葱是否能预防流感现在说不清，但是营养均衡很重要，其他的蔬菜同样有价值。”

“什么时候出去？起个大早，没什么人的地方出去，在空旷的地方跑步锻炼身体，人多起来以后就回家。超市选择人少的，用自动付款机付款，不会有很大的问题。这次抗疫之战就是在家“闷”，在家战斗。我们在很短时间内攻克病毒。”

羟基氯喹有一定效果，但临床证据不足以说这是神药

留学生提问，新冠疫情在法国暴发后，媒体报道在羟氯喹加上阿奇霉素治疗效果非常好，请问这是攻克新冠肺炎的神药吗？

张文宏反问道，既然法国都有了神药，那么为何病死率比德国还高？张文宏接着回答，药物有没有疗效，需要很谨慎。在整体的人群当中，从目前数据来看，没有看到非常好的数据。法国采取的样本量很小，证据的等级较低。然而，在医学上，证据非常重要，而且在证据方面，要计算等级。

张文宏提醒，从临床来看，羟基氯喹有一定效果，但这个效果不足以得出结论——这是一个神药。大家千万不要以为法国有了“神药”，就可以为所欲为。“还需要等待临床证据。目前在WHO和中国的推荐意见里，都没有对其进行强烈推荐。”

共用电梯的你怎么防疫？国外很多华人社区感染率极低，因为做到了这几点

张文宏表示，不论是中国还是法国，都强调“social distancing”，即保持非常足够的社交距离，但这一点在家庭中很难做到，要在家里戴口罩也很难。

“但是我能教你一个办法。如果你的邻居得新冠了没有告诉你，或者他是一个无症状感染者，共用电梯的你怎么防疫。”张文宏介绍了两个步骤。

01.出门戴口罩。“我也了解到有些华人在外戴口罩可能会受歧视，那么你就在进入电梯的时候戴一下口罩，出去的时候再摘掉。”张文宏建议道。

02.电梯里的按钮不都是安全的。因此，张文宏建议袋子里放几枚牙签或者餐巾纸，用牙签按电梯，用完就包起来扔掉，不用手去接触。

“不接触任何东西，口罩戴好，再得新冠肺炎的风险是很低的。”张文宏表示，出了门之后，这个手就不能再摸鼻子嘴巴，回家之后立刻把手洗干净，能够做到上述的步骤，那么从邻居那里感染新冠的概率是非常低的，如果你自己不被感染也就不可能感染家人。

张文宏也了解到目前国外很多华人社区新冠病毒感染率极低，甚至为零，也是因为做到了以上几点。

八成居家隔离者不需要去医院，60岁以下病死率极低

法国华人华侨会主席提问，法国医院只收重症患者，轻症患者居家隔离期间如何治疗？

张文宏提到，居家隔离时遇到最大的问题是心理问题，“非常恐惧，感觉得了这个病和世界末日一样。”

如何打破恐惧？张文宏建议，80%的人是不需要去医院的。

第一，要有很好的心态。95%的年轻人，即60岁以下的人病死率是极低的，除非有基础疾病；第二，调节睡眠；第三，营养要调整好。

张文宏强调，有一种情况需要去医院——有明显的肺部损害，即表现为力气不够。“做一点点家务事，就觉得力气不够了。这个信号是很明确的，要立即就诊，接受氧气治疗。”

不是所有症状都要去检测，全面检测只会挤兑医疗资源

据张文宏介绍，只出现一些呼吸道的轻症，即使是在中国也是不能全部做检测的，因为所有人做检测必须符合一定的标准。在法国，也要符合有重症的倾向才能做。

张文宏说，因为轻症的病人无论是得流感还是新冠还是其他病毒性感染，处理都是一致的，如果不够重就待在家里，戴好口罩不要传染给其他人。

“粥当然可以喝，但主要是多喝牛奶多吃鸡蛋，胃口不好，不想吃也要吃。”张文宏说每一次病毒感染，免疫系统开始启动，不给足够的能量，抗疫失败的可能性就很高。“能吃，能拉，能睡，体温真的很高吃一点感冒药，一般轻症病人7到10天可以解决。”

张文宏表示，如果所有人都可以检测，那么有医保的人都会主动去检测，会造成检测医疗资源的挤兑，导致真正需要检测的人无法获得检测，而此前意大利也是因为挤兑医疗资源出现医疗困难。

坐飞机被气溶胶感染风险极低，要防“隔壁邻居”

对于“飞机上的空气过滤器很先进，回来时为什么还会有人发生感染”的提问，张文宏回答：“这个其实不太好讲。回国的人员大多数是在落地筛查时筛查出来，或者在隔离的时候出现。大部分人经过30多个小时的飞行，会认为是飞机上感染了，其实未必。病毒接触以后，有个复制过程，这需要时间。所以很难判断是在飞机上还是在其他地方被感染，只不过在落地时被检测出来，这是大概率事件。”

张文宏进一步提出，但是不能排除在飞机上被周围乘客感染，这个风险依然存在。“你问空气过滤器的问题，其实是在问气溶胶的问题。在这里说明，飞机的气溶胶每个小时过一遍，我认为没有感染的风险。”张文宏说，如果飞机的过滤器不够，有气溶胶在机舱里形成，那么感染的就是整个机舱的人，而不是零星几个人。气溶胶在医院里发生过，而在生活当中，遇到气溶胶的概率很低，再加上现在坐飞机，大家防护得很好。在这种情况下，被气溶胶感染的风险极低。“就算在飞机上有感染，可能是被坐在旁边的兄弟感染的，你们两个有摘下口罩、密切交谈的情况。”

张文宏特别提醒，“大家始终要记住，两个人好得不得了的时候，往往是风险最高的时候，特指在新冠肺炎流行期间。坐飞机的时候，防火、防盗、防隔壁“邻居”。两个人讲话，必须有一个人戴口罩，记住一点，两个人不许同时吃饭，同时吃饭风险极高。”

出现轻微症状，如何自测是否是新冠肺炎？

有人提问，近期身边有些同学反应有轻微症状，不知道是普通流感还是新冠肺炎，是否有区分两者的方法？

张文宏表示，对没有学过医学的人来说，很难区分普通流感与新冠肺炎，即使学过医学的人也区分不了，所有呼吸道疾病感染都有相同的症状，发烧、咳嗽，还有全身酸痛等。

这种情况下，除非进行核酸检测或者做CT扫描，但去了医院也不一定会给你检测。因为做这个检测需要符合一定标准，在法国是要求有新冠肺炎的一些临床症状。在国内，也并不是给所有人都进行核酸检测。

张文宏表示，法国、德国等大多数年轻人感染都是通过聚会传染的，疫情暴发后老年人都待在家里了，但年轻人经常在外吃顿饭就是几个小时，社交是这些人感染的主要原因。

这个病毒是第一次来到人类社会，大家对它都没有抵抗力，不会因为是年轻人还是老年人，所以接触到都会感染。老年人重症的多，但感染率本身是一样的。现在之所以看到几个重症都是年轻人，是因为只有年轻人还在出去社交，老年人都不出来了。

特别要注意，吵架天昏地暗的时候，如果不戴口罩，1.5米的距离是不够的，可能5米都不够，需要6米。好好说话的时候，1.5米是够的。美国现在号召大家戴口罩，德国现在倡导医院里戴口罩，因为医院里人群很多。我也希望法国华裔、留学生们也能戴口罩。

来源：人民网科普

责任编辑：张星