云上黄石报道（通讯员 徐骆莎）为提高居民健康生活意识，倡导减盐控油清淡饮食，9月11日上午，八卦嘴社区会议室举办以“减盐控油合理膳食”为主题的健康科普知识讲座，共40余人参加此次活动。

讲座中，张医生围绕如何科学用盐这一主题，介绍了各种控盐措施和减盐烹饪技巧，列举了十大标准，并详细介绍了日常生活中垃圾食品的含盐量及其引起的各种危害。在讲座现场，医务人员向居民免费发放了减盐控油工具，并提醒每人每天用油不宜超过25克，用盐不宜超过6克。居民只要正确使用减盐控油工具，便能有效控制油盐摄入量。讲座后医务人员为居民发放了健康养生的宣传资料、为大家免费测量血压并现场解答大家的相关健康问题。

本次活动的开展，不仅充实了社区居民的生活也进一步提高了老年人的健康知识，从而使得大家对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念、形成健康科学的生活方式。