高温来袭

游泳成为了消暑锻炼的好方法

炎热的夏天如果能够在碧水清波中

畅游一番

不仅可以让身体各个部位得到全面的运动

而且会让人的心情也变得畅快起来

不过，很多人肯定跟小编一样矛盾

喜欢游泳 ，但又怕晒黑！

没事啊，小编今天为大家（也为自己）

打探了一个巨大好消息！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

黄石奥体中心游泳馆今天开馆啦！！！

还是室内恒温的哦~

现在不矛盾了啦？

既可以享受水中畅游的乐趣

还能全身减肥（这个是重点）

最关键的是还不用晒黑！！！

真的是造福人民！

对了，还有件大事忘说了

今天下午

市民可前往游泳馆

免费体验

（仅限今天下午，平常都是要买票的哦~）

（奥体中心游泳馆实拍图）

这就意味着今天下午你不用花一分钱

就能畅玩28223平方米的游泳馆啦~

就问你，爽不爽！

上午还举行了隆重的开馆仪式

都发生了些啥，一起来瞅瞅吧~

今天的开馆仪式

市民朋友们好像格外关注呢

纷纷纷至沓来

畅享夏日清凉

活动现场还举行了友谊的接力赛

市民们奋力拼搏

争夺荣耀

当然，比赛有输有赢

恭喜获奖的队伍

此次活动由黄石市新闻工作者协会与广州爱奇文化体育发展有限公司黄石分公司联合举办。

活动目的是根据市委宣传部印发《黄石市宣传思想战线开展增强“脚力、眼力、脑力、笔力”教育实践工作方案》精神，为进一步增强全市新闻工作者的凝聚力、向心力和战斗力，更好承担使命任务、适应新时代新形势，在提升业务本领的同时，增强体魄体质。

好了，废话不多说

重点来了

刚说了，仅限今天下午免费体验

那如果明天、后天才有时间去呢

怎么办？

答案是：办卡！

目前奥体中心推出了优惠活动

办卡优惠

1、10次卡（原价300元/张）买一送一，有效期7月30日止；

2、年卡（原价2180元/张）买一年送一年（每人限办一张，实名制），活动时间：6月15日-7月16日止，7月16日以前需开卡，否则自动开卡，仅限本人使用。

小编提醒：游泳安全，切记呦！

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

免费时间仅剩几个小时

还在等什么

冲鸭！

（责任编辑：侯泳兰）