云上黄石报道（通讯员：龚海）为提高辖区居民健康水平，普及健康知识，传播健康理念，倡导居民建立健康科学的生活方式，黄石爱康医院联合八泉社区卫生服务中心开展了以“合理膳食促进健康”为主题的知识讲座。

本次活动爱康医院营养专家从人体健康标准、膳食营养、食疗养生等多个方面引导广大居民摒弃不良饮食习惯，远离垃圾食品，建立健康的饮食行为，如食物应多样化，粗细搭配，多吃蔬菜和水果，适量的鱼、肉、蛋、禽类，少油少盐少糖，适量饮酒等健康膳食。通过科学合理的膳食，可以有效预防和治疗当前社会高发的各种慢性病。最后为了让大家能够更合理的安排自己的饮食，加强记忆。还发放了合理膳食的宣传资料。

通过此次讲座，使广大居民掌握了更多的健康知识，提高了居民的健康保健意识、养成健康行为习惯，对提高居民的健康素养具有重要意义。