云上黄石报道 （记者 唐崖岩）今天是二十四节气之一的夏至，据中国天气网预报，未来几天，我市气温持续走高，最高可达33℃，同时，四到五天的降雨天气也随之而来，闷热的“蒸笼”里时不时还会“洒点水”降降温,最高气温也将回落到28℃。

进入夏至后，应避免在强烈的阳光下暴晒，外出时应采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等；可随身备些人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等；要注意补水，多吃些苦味和酸味食物，如苦瓜、芹菜等。

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（责任编辑：邵凌）